İlk randevunuza gelirken vücudunuzun rahat hareket etmesine izin veren (eşofman, tayt veya bol bir tişört gibi) kıyafetler seçmeniz, değerlendirme ve tedavi sürecimizi kolaylaştıracaktır.

Kliniğimizde, hasta bireyler için doktorlardan alınmış tanı ve fizik tedavi alması uygundur yazısı gerekmektedir. Sağlıklı bireyler içinse koruyucu sağlık hizmeti kapsamında uygulamalar yapılacağı için bir belgeye ihtiyaç yoktur.

Kliniğimizde gerçekleştirdiğimiz her seans, size ayıracağımız vaktin en verimli şekilde kullanılması hedeflenerek planlanır.

Süre: Bir fizyoterapi seansı ortalama 45 ile 60 dakika arasında sürmektedir.

İçerik: Bu sürenin tamamı, size özel uygulanan manuel teknikler, elektroterapi yöntemleri, hareket analizleri ve o günkü durumunuza göre güncellenen egzersiz programınızla dolu dolu geçer.

İlk Seans: İlk randevunuzda detaylı bir değerlendirme ve hikaye alımı yapıldığı için bu süre biraz daha esneyebilmektedir. Amacımız, sizi aceleye getirmeden, tüm sorularınızı yanıtlayarak kapsamlı bir hizmet sunmaktır.

Bu sorunun cevabı tamamen vücudunuzun iyileşme hızına, şikayetinizin ne kadar süredir devam ettiğine ve doku hasarının durumuna göre kişiden kişiye değişmektedir. Her insanın iyileşme kapasitesi ve yaşam tarzı farklıdır.

Ortalama Süreç: Genel bir fikir vermesi gerekirse, çoğu vakada belirgin ve kalıcı sonuçlar görmek için 6 ile 12 seanslık bir program genellikle yeterli olmaktadır.

Haftalık Program: Şikayetlerinizin yoğunluğuna göre haftada 2 veya 3 gün gelmeniz gerekebilir.

Erken Dönem Sonuçlar: Bazı durumlarda ilk 2-3 seansta bile rahatlama hissedilirken, uzun süredir devam eden problemlerde dokuların toparlanması biraz daha zaman alabilir.

Önemli Olan Sizin Hedefiniz: İlk randevunuzda yaptığımız değerlendirme sonrası, size özel "tahmini seans sayısını" dürüstçe paylaşıyoruz. Amacımız, sizi gereğinden fazla seansa çağırmak değil, en kısa sürede ve en kalıcı şekilde sağlığınıza kavuşturmaktır.

Tedavi süreciniz boyunca gelişiminiz her hafta takip edilir ve gerekirse programınız güncellenir.

Fizyoterapi sürecinde temel önceliğimiz sizin konforunuz ve güvenliğinizdir. Ancak tedavi sırasında neler hissedeceğinizle ilgili şu noktaları bilmeniz faydalı olacaktır:

Hafif Hassasiyet Doğaldır: Uygulanan bazı el ile terapi (manuel terapi) teknikleri veya kısıtlanmış bir bölgeyi açmaya yönelik egzersizler sırasında hafif bir gerginlik veya hassasiyet hissetmeniz normaldir. Hastalarımız bunu genellikle "tatlı bir sertlik" veya "rahatlatıcı bir baskı" olarak tanımlar.

İyileşme Sürecinin Bir Parçası: Uzun süredir hareket etmeyen veya kasılmış dokuların tekrar canlanması sırasında oluşan bu geçici hisler, aslında vücudunuzun tedaviye yanıt verdiğini ve iyileşme sürecinin başladığını gösterir.

Kontrol Her Zaman Sizde: Tedavi sırasında hissettiğiniz her şeyi fizyoterapistinizle paylaşmanız çok önemlidir. Bizim "terapötik ağrı" dediğimiz iyileştirici sınırın ötesinde, sizi rahatsız eden bir durum oluşursa tekniklerimizi anında vücudunuzun toleransına göre güncelliyoruz.

Kesinlikle hayır! Yaygın inanışın aksine, fizyoterapiye gitmek için illaki bir sakatlık yaşamanız veya şiddetli bir ağrı çekmeniz gerekmez. Modern fizyoterapinin en güçlü yanlarından biri "Koruyucu Fizyoterapi" yaklaşımlarıdır.

Sakatlık dışındaki temel çalışma alanlarımız:

Duruş (Postür) Bozuklukları: Gün boyu masa başında çalışmak veya sürekli telefona bakmak zamanla omuzlarda yuvarlaklaşma, boyun düzleşmesi gibi sorunlara yol açar. Fizyoterapi, bu bozuklukları henüz kalıcı bir hasara veya fıtığa dönüşmeden düzeltmenize yardımcı olur.

Koruyucu Fizyoterapi: Vücudunuzun zayıf bölgelerini önceden tespit ederek, ileride oluşabilecek olası problemlerin önüne geçiyoruz. Yani "vücudunuz bozulmadan önce" onu bakıma alıyoruz.

Esneklik ve Hareket Özgürlüğü: Yaşla veya hareketsizlikle birlikte eklemlerinizde oluşan kısıtlamaları açarak, günlük işlerinizi daha enerjik ve zahmetsiz yapmanızı sağlıyoruz.

Doğru Hareket Etmeyi Öğrenmek: Spor yaparken veya ağır kaldırırken vücudunuzu nasıl doğru kullanacağınızı öğreterek, günlük yaşam kalitenizi artırıyoruz.

Kliniğimizde, vücudun farklı sistemlerine odaklanan ve her biri özel eğitim gerektiren çeşitli alanlarda hizmet veriyoruz. Temel uzmanlık alanlarımızı aşağıda bulabilirsiniz:

1. Ortopedik Fizyoterapi (Kemik, Kas ve Eklem Sağlığı)

Günlük hayatta en sık karşılaşılan sorunlarla bu alanda ilgileniyoruz.

Nelerle ilgilenir?

Bel ve boyun fıtıkları, diz ve omuz ağrıları, kireçlenmeler, menisküs yaralanmaları ve ameliyat sonrası (ön çapraz bağ, protez vb.) toparlanma süreçleri.

2. Sporcu Sağlığı ve Rehabilitasyonu

Sadece profesyonel sporcular için değil, aktif bir yaşam süren herkes içindir.

Nelerle ilgilenir?

Kas yırtılmaları, bağ yaralanmaları, ayak bileği burkulmaları ve spora güvenli dönüş süreçleri. Hedefimiz, sakatlık sonrası performansınızı eski haline getirmektir.

3. Nörolojik Fizyoterapi (Sinir Sistemi Rehabilitasyonu)

Sinir sisteminden kaynaklanan hareket kısıtlılıklarını iyileştirmeye odaklanırız.

Nelerle ilgilenir?

İnme (felç) sonrası rehabilitasyon, MS (Multipl Skleroz), Parkinson gibi rahatsızlıklarda denge ve yürüme becerilerinin geliştirilmesi, vücut fonksiyonlarının yeniden kazanılması.

4. Pediatrik Fizyoterapi (Çocuk Sağlığı)

Gelişim sürecindeki çocukların hareket kabiliyetlerini destekliyoruz.

Nelerle ilgilenir?

Çocuklarda duruş bozuklukları, yürüme gecikmeleri, doğuştan gelen kas-iskelet problemleri ve gelişim gerilikleri. Süreçleri çocukların dünyasına uygun, oyun temelli ve eğlenceli hale getiriyoruz.

En basit anlatımıyla manuel terapi, fizyoterapistin herhangi bir cihaz veya makine kullanmadan, sadece ellerini kullanarak uyguladığı özel tedavi yöntemleridir.

Nasıl Uygulanır?

Fizyoterapist; eklemlerinizdeki kısıtlılıkları açmak, kas gerginliklerini gevşetmek ve vücudun hareket kabiliyetini artırmak için elleriyle belirli noktalara özel baskılar, germeler ve yönlendirmeler yapar.

Masajdan Farkı Nedir?

Manuel terapi bir rahatlama masajı değildir. Bilimsel temellere dayanan, vücudun anatomik ve mekanik yapısını düzeltmeyi hedefleyen tıbbi bir uygulamadır.

Manuel terapi oldukça etkili bir yöntemdir ancak "herkese ve her duruma" uygun olmayabilir.

Değerlendirme Gereklidir: Uygulama yapılmadan önce kapsamlı bir değerlendirme yapıyoruz. Eğer kemik erimesi, aktif bir enfeksiyon, ileri derece tümör veya taze bir kırık gibi durumlar söz konusuysa, manuel terapi yerine daha farklı ve güvenli yöntemleri tercih ediyoruz.